Jeder Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens individuelle Bewegungs- und Verhaltensmuster.

Die Feldenkrais-Methode^® schafft Lernbedingungen, innerhalb derer wir unsere Aufmerksamkeit und Körperwahrnehmung verfeinern.

Somit nehmen wir unsere Gewohnheiten bewusst wahr. Die Bewusstheit darüber, wie wir etwas tun, und die Möglichkeit, Veränderungen zu erleben, erlauben uns schrittweise unser Selbstbild und unseren Handlungsspielraum zu erweitern.

Daraus entsteht neue Beweglichkeit und Lebendigkeit in körperlicher, geistiger und seelischer Hinsicht wie von Selbst.

Bewusstheit in der Bewegung führt zu einem Leben im Einklang mit sich selbst, mit seiner Umwelt und dies führt zu einem besseren Wohlbefinden auf allen Ebenen.

Die Feldenkrais-Methode® ist auf der Suche nach den ungenutzten Potentialen eines jeden einzelnen. Sie wendet sich an das Gesunde in uns.

Deshalb macht es keinen Unterschied, ob jemand krank oder gesund ist, behindert oder nicht behindert, jung oder alt, Künstler oder Sportler.